Narzissmus Test | Hilfe bei Narzissmus

Willkommen zum Narzissmus Test

Mit 10 einfachen Fragen möchte ich für Dich herausfinden, wie toxisch Deine Beziehung ist oder war.

Damit der Test zuverlässig funktionieren kann, ist es wichtig, dass Du ehrlich antwortest und Dir Deine damaligen oder jetzigen Gefühle verinnerlichst.

Ganz wichtig: Es geht dabei nicht um richtige oder falsche Antworten, sondern darum, Dir zu helfen.

Ich wünsche Dir viel Erfolg beim Ausfüllen,
Deine Fee Wentz

Hinweis: Der Narzissmus Test soll Dir dabei helfen, toxische Beziehungsmuster besser zu erkennen. Es handelt sich dabei weder um ein psychologisches Gutachten noch um eine Diagnose - diese können nur von einem zugelassenen Psychotherapeuten oder Psychiater erstellt werden.

Gibt Dir Dein (Ex-)Partner oft das Gefühl, plötzlich von Vertrauen auf Feindseligkeit umzuschwenken?

Nein, eigentlich ist er sehr beständig in seinem Verhalten gegenüber mir

Ja, seine Stimmung schwankt sehr - besonders schlimm, wenn er kritisiert wird

Nein, denn eigentlich ist er seit längerem eigentlich nur noch bösartig zu mir

Das kommt manchmal vor, normalerweise halten sich diese Schwankungen aber in Grenzen

Möchte Dein (Ex-)Partner Zugriff auf sensible Daten, die Du eigentlich gar nicht teilen willst?

Nein, meine Daten gehören mir und das respektiert er auch

Ja, das kam schon mal vor, dass er mich nach einem privaten Passwort gefragt hat

Ständig, und wenn ich ihm etwas nicht geben will, reagiert er traurig oder aggressiv

Ja, aber er braucht sie ja, falls mir was passiert und er nimmt mir da auch viel Arbeit ab

Hast Du das Gefühl, dass meistens Du alleine an Problemen die Schuld trägst?

Ja, aber wahrscheinlich bin auch meistens ich verantwortlich, wenn etwas schief läuft

Manchmal gibt er mir das Gefühl, aber ab und zu erkennt er auch seinen Anteil daran an

Nein, wir diskutieren Probleme offen und suchen gemeinsam Lösungswege

Da gibt es bei ihm gar keine Diskussion, selbst wenn ich gar nichts damit zu tun hatte

Hat Dein (Ex-)Partner Probleme damit, dass Du dich alleine mit Freunden oder Bekannten triffst?

Er ist ab und an etwas eifersüchtig, aber normalerweise gibt es keine größeren Probleme

Oh ja! Er macht meine Freunde schlecht und bestraft mich danach mit Missachtung

Das ist kein Problem für ihn, er vertraut mir und kommt auch mit den Freunden aus

Er fragt mich bis ins kleinste Detail aus und gibt mir danach das Gefühl, ihn vernachlässigt zu haben

Stellt Dein (Ex-)Partner im Streit Deine generellen Fähigkeiten und Eignungen in Frage?

Manchmal gehen die Vorwürfe mir ein bisschen zu weit, aber wenigstens entschuldigt er sich dann

Ja, aber ich glaube das meint er gar nicht so. Ich stelle mich halt manchmal etwas ungeschickt an

Nein, so persönlich wird es bei uns nicht. Wir probieren sachlich zu bleiben

Ja, und das verletzt mich sehr, weil ich ohnehin dazu neige, oft an mir selbst zu Zweiflen

Weißt Du manchmal gar nicht mehr, ob Du Deinem eigenen Gedächtnis trauen kannst, weil er so überzeugend ist?

Ja, irgendwie scheine ich mich oft zu irren und er sagt, es sei genau umgekehrt gewesen

Nein, ich weiß ja, wie es war und da haben wir eigentlich keine unterschiedliche Wahrnehmung

Da gibt es gar keine Frage, ich stimme dann manchmal einfach zu, damit er aufhört

Naja, wir sehen Dinge schon mal ziemlich unterschiedlich, meistens kann man aber diskutieren

Reagiert Dein (Ex-)Partner gekränkt oder aggressiv auf Gegenfragen oder Widerspruch?

Das weiß ich gar nicht mehr, weil ich es lieber komplett vermeide, ihn zu kritisieren

Ja, da ist manchmal Tage lang Sendepause, weil er beleidigt ist oder an die Decke geht

Nein, eigentlich ist er ziemlich kritikfähig und kann das gut wegstecken

Ok, er reagiert da manchmal über, aber es gibt kein Riesendrama bei Kritik an ihm

Redet Dein (Ex-)Partner gerne negativ über andere und sieht sich ihnen allgemein überlegen?

Ganz genau, er macht da vor niemanden halt und keiner kann ihm das Wasser reichen

Klar ist er selbstbewusst, aber das trägt er nur selten auf dem Rücken anderer aus

Nein, ich glaube er kennt seine Stärken und Schwächen und sieht dies auch bei anderen so

Ja schon, aber er ist wohl tatsächlich in vielen Sachen besser als ich und andere

Hast Du manchmal das Gefühl, dass Dein (Ex-)Partner in emotionalen Situationen extrem kalt wirkt?

Nein, im Gegenteil, er zeigt viel Hilfsbereitschaft und Empathie in solchen Momenten

Ja, manchmal scheint da gar keine Regung in ihm, aber ich glaube er ist bestimmt überfordert

Ok, vielleicht ist er nicht der emotionalste Typ, aber ich kenne auch seine weichere Seite

Eiskalt! Ich habe immer mehr das Gefühl, er hat eigentlich keine echten Emotionen

Ist es Deinem (Ex-)Partner wichtig, finanziell die Zügel in der Hand zu halten?

Er macht zwar schon oft klare Ansagen, geht aber auch auf meine Ideen und Wünsche ein

Nein, wenn es um finanzielle Dinge geht, die uns beide betreffen, entscheiden wir auch zusammen

Ja, das ist ihm extrem wichtig, aber er kennt sich da eben auch viel besser aus als ich

Jede meiner Entscheidungen wird kommentiert und überprüft, oft werde ich gar nicht mehr gefragt

Vielen Dank, dass Du den Narzissmus Test gemacht hast.

Wenn Du das nachfolgende Kontaktformular ausfüllst, kann ich Dir gerne deutlich detaillierte Informationen zu Deiner individuellen Situation bereitstellen. Die Datenschutzbestimmungen für die Übermittlung Deiner Kontaktdaten kannst Du jederzeit hier nachlesen.

Wenn Du das nicht möchtest, kannst Du natürlich auch ohne Eingabe einfach den Test abschließen.

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